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  • 1.分清主次,學會運用二八法則。分類:生活中肯定會有一些突發的、緊急的問題。成功人士花時間做最重要的事情,而不是最緊急的事情。把所有工作分成四類:急而不急,急而不重,不急也不重,依次完成。你不必在發送每封郵件時都小心翼翼地選擇用詞,但提交給老板的計劃......
  • 1.拖延癥不是天生的。它是從你周圍的人那里學來的,但不是直接學來的。它可能來自強大的家庭教育,拖延甚至可能是一種反抗。在這種家庭環境下,朋友對拖延者的寬容會助長這種習慣。2.拖延者對自己撒謊。比如“我寧愿明天做”或者“我能在壓力下做好”,但事實并非如......
  • 1.拖延癥不是天生的。它是從你周圍的人那里學來的,但不是直接學來的。它可能來自強大的家庭教育,拖延甚至可能是一種反抗。在這種家庭環境下,朋友對拖延者的寬容會助長這種習慣。2.拖延者對自己撒謊。比如“我寧愿明天做”或者“我能在壓力下做好”,但事實并非如......
  • 1.認清生活的意義和一生的目標你為什么這么努力工作?因為你要對得起自己的良心。如果你想成為人際關系大師,第一步就是確認你的價值觀。如果連這都不能理解,就很難看透人生的意義,更別說成就感了。2、避免心情不好,滿腹牢騷工作時,要保持高昂的情緒。即使遇到挫......
  • 第一招:經常聽音樂。經常聽音樂可以改變你的心情。人們創造它是為了服務人們。如果你感到有壓力,你不妨聽聽音樂。音樂可以帶走一些沮喪和不快。當你參與到音樂中,可以暫時忘記煩惱,讓心情放松。其實唱歌也是一個不錯的方法。另外,如果你專心唱歌聽歌,煩惱就會被忘......