第一，沒有迎接生活磨難的心理準備，總希望一切順利平安。沒有吃苦準備的人會恐慌，會抱怨別人，會覺得活不下去，這是焦慮的具體原因之一。第二，焦慮癥的病因還表現為神經質人格。這類人心理素質低，對任何刺激都很敏感，處于邊緣狀態，對刺激做出過于強烈的反應。承受......

1.長期焦慮會增加癌癥的發病率。長期焦慮危害極大！現代醫學認為，人的焦慮情緒直接影響身體的抵抗力和免疫力。當身體抵抗力和免疫力降低時，癌癥就會乘虛而入。我們會發現，一旦生活或事業受挫，整天抑郁焦慮，是非常容易得癌癥的。讓我們來看看一些女性。那些得了乳......

泉州心理專家提醒您：女性每個月總會有幾天不舒服，也就是俗稱的月經期。有些女性在月經期間容易出現經前緊張和焦慮綜合征。這種癥狀如果不及時掛鉤，會讓女性陷入深深的痛苦和煎熬，很可能會導致其他嚴重后果。所以女性朋友一定要積極調整心態。經前緊張焦慮綜合征：1......

泉州心理專家提醒您：現在很多人的生活壓力比較大。這些壓力的形成使得焦慮癥的問題更加嚴重。焦慮癥的出現給人們的生活帶來了很多困擾。預防焦慮癥的措施有哪些？我們要學會對生活充滿自信，同時也要學會控制自己的情緒。得了焦慮癥怎么辦？家人應該給病人更多的關愛。......

1.學會減壓要減少“微笑抑郁癥”的發生，最重要的是要記得學會給自己減壓。放慢工作節奏，和朋友聊天，運動，聽音樂都是不錯的方法。就算:想哭就哭！如果你偶爾想哭，為什么不釋放自己？哭可以釋放積壓的焦慮，排除毒素。這次偶然的爆發，會讓我們未來的笑容更加真實......